Más vale malo conocido...
Hoy como todos los martes me he subido a la báscula y cuál ha sido mi sorpresa al ver que había engordado casi 2 kg desde la semana pasada. 😬
Esa semana en la que no hice ejercicio durante 3 días y estuve tomando corticoides por culpa de una enganchada de espalda. Eso, sumado a la nueva dieta que empecé, con más carbohidratos, al final han hecho mella y ahora estoy pagando las consecuencias.
Por eso he decidido volver al menú original, más restrictivo, pero que me funciona. A ver si con un poco de esfuerzo (más ejercicio 🏋️🏼 💪🏼) y menos calorías, consigo dejar el dichoso número de la báscula que tanto me persigue... ⌛
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You may say I'm a dreamer, but I'm not the only one” — John Lennon