Pengertian Hipnoterapi

Hipnoterapi adalah suatu bentuk perawatan psikologis, yang digunakan untuk membuat perubahan bawah sadar tertentu pada pasien. Perubahan ini mungkin dalam bentuk tanggapan baru yang berbeda, pikiran, sikap, perasaan atau bahkan perubahan perilaku.

hypnotherapy jakarta, seperti namanya dilakukan dengan bantuan hipnosis. Jadi orang yang terhipnotis, menampilkan karakteristik perilaku yang tidak biasa seperti daya tanggap yang tinggi, dibandingkan dengan orang yang tidak terhipnotis.

Satu hal yang harus dipahami dengan baik, hipnoterapi dilakukan dan hanya boleh dilakukan oleh hipnoterapis yang terlatih secara medis. Ada banyak orang yang menggunakan hipnoterapi sebagai sarana untuk membuat orang rentan. Itu adalah pelanggaran besar.

Tujuan hipnoterapi, seperti yang disebutkan oleh Dr John Kappas, pendiri Hypnosis Motivation Institute, hanyalah, “Mendorong keadaan hipnosis pada klien atau pasien, untuk meningkatkan atau mengubah pola perilaku.”

Mari kita lihat bagaimana hipnoterapi telah berubah dari waktu ke waktu.

Hipnoterapi Tradisional

• Ini adalah bentuk hipnoterapi yang banyak dipraktikkan selama era Victoria. Metode yang digunakan terutama sugesti langsung, untuk menghilangkan gejala dengan cara terapi relaksasi pasien.

• Ada juga contoh ketika pasien akan diberikan pengobatan Keengganan yaitu paparan rangsangan eksternal, seperti obat-obatan atau alkohol.

• Perlu dicatat bahwa untuk periode waktu di mana penelitian belum maju sedemikian tinggi, segala bentuk hipnoterapi sebenarnya merupakan pencapaian yang luar biasa. Saat-saat melihat beberapa hipnoterapis terkenal seperti James Braid berkembang.

Hipnoterapi Ericksonian

• Dinamakan setelah Milton.H. Erickson, ini adalah bentuk hipnosis yang sangat berbeda, di mana Erickson memanfaatkan percakapan untuk menangani pasien.

• Dia akan memulai percakapan informal, dicampur dengan pola bahasa yang rumit dan strategi terapeutik. Ini adalah perbedaan yang sangat besar dari hipnoterapi tradisional dan karenanya, banyak dikritik juga.

Hipnoterapi Kognitif/Perilaku

• Ini adalah bentuk perawatan psikologis terpadu, di mana hipnoterapis menggunakan hipnosis klinis dan perawatan perilaku kognitif (CBT).

• Penelitian tentang CBT yang digunakan dalam aliansi dengan hipnoterapi telah mengungkapkan efektivitas pengobatan yang lebih besar. Orang-orang melaporkan peningkatan sekitar 70% lebih besar.

• Penggunaan hipnoterapi CBT telah meluas dan juga sangat membantu untuk analisis perilaku di antara orang-orang yang memiliki kecenderungan (kriminal atau lainnya).

Penggunaan Hipnoterapi

Hipnoterapi digunakan terutama untuk membantu mengobati atau sekadar mengontrol kondisi. Berbagai bentuk gangguan seperti depresi, kecemasan, dll dikendalikan dengan cara hipnosis. Di zaman Victoria, ada sejumlah besar laporan yang menyatakan penggunaan hipnoterapi untuk mengatasi histeria. Penggunaan modern juga ditemukan untuk mengobati rasa takut yang tidak perlu, pikiran irasional, mengobati insomnia (susah tidur) dan juga menyembuhkan kecanduan alkohol dan zat lainnya.

Hipnoterapi sangat membantu dalam menghadapi kondisi non-psikologis tertentu, seperti prosedur pasca operasi, perawatan kanker, dll.

Fakta yang menarik adalah bahwa hipnoterapi telah digunakan sejak lama saat melahirkan. Ini digunakan untuk mempersiapkan wanita untuk melahirkan dan juga untuk mengurangi kecemasan atau rasa sakit selama persalinan.

Kita sering mendengar istilah 'berbicara'. Ini juga merupakan bentuk hipnoterapi, di mana seseorang dibujuk untuk menjadi normal. Kadang-kadang kami menyebutnya manipulasi, tetapi ini adalah bentuk hipnoterapi yang efektif yang digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Setelah memahami kegunaan hipnoterapi, sekarang mari kita pahami apa yang membuat hipnoterapi itu penting.

Manfaat Hipnoterapi

  1. Hipnosis membantu mengobati kecanduan. Ini membantu mendorong keadaan tenang pada pecandu, sehingga mereka mampu mengendalikan dorongan untuk menyalahgunakan zat.

  2. Hipnosis membantu dalam manajemen nyeri. Dalam kasus penyakit seperti kanker, di mana rasa sakitnya seringkali di luar imajinasi, pengobatan biasa tidak membantu. Hipnoterapi membantu memperkuat pikiran. Ini membantu mengatasi rasa sakit.

  3. Stres bisa dikurangi. Ketika orang memiliki kecenderungan untuk mengambil stres yang tidak perlu, seringkali meditasi dan yoga tidak banyak membantu. Ini adalah masalah psikologis. Ini diobati secara efektif dengan hipnoterapi.

  4. Membantu menyembuhkan gangguan tidur. Tidur berlebihan, insomnia, dll. Dapat disembuhkan dengan cukup efektif dengan hipnoterapi tepat waktu.

  5. Membantu memulihkan ingatan yang terkubur yang dapat menyebabkan masalah saat ini. Alam bawah sadar seringkali menyembunyikan ingatan yang sangat menyakitkan dan menjadi sulit untuk mengingatnya secara normal. Hipnoterapi membantu memulihkan ingatan semacam itu.

  6. Hipnosis membantu mengatasi kecemasan dan depresi. Kedua gangguan ini sangat berperan dalam psikologi.